Resep Jus Buah Bit untuk Detoks
TEGAL – Buah bit merupakan tanaman yang memiliki kandungan nutrisi yang melimpah. Buah bit juga memiliki beragam manfaat untuk kesehatan.
Beragam manfaat buah bit untuk kesehatan diantaranya untuk menurunkan tekanan darah, menjaga kesehatan jantung, mencegah pikun, meningkatkan kinerja fisik, memiliki sifat anti radang, baik bagi penderita diabetes, baik bagi ibu dan janin, mendukung kerja saraf dan otot, memelihara kesehatan saluran pencernaan, serta mencegah kanker.
Buah bit dapat dikonsumsi dengan beberapa cara, salah satunya di jus.
Berikut ini resep jus buah bit untuk detoks :
Bahan
• 2 buah bit ukuran sedang, kupas dan potong kecil
• 1 buah wortel, potong kecil
• 2 buah apel, potong sesuai selera
• 1 buah lemon atau sesuai selera, peras airnya
Cara membuat jus buah bit
- Siapkan bahan-bahan lalu kupas dan cuci bersih buah bit.
- Cuci bersih wortel dan apel, masukkan ke dalam blender lalu tambahkan lemon dan beri air.
- Kemudian saring dan tampung sarinya.
- Jus siap disajikan
Selamat mencoba ..
(Red2/Menu Dapoer)
Editor : Irene Indah