Resep Jus Bayam Timun, Minuman Sehat Tingkatkan Imunitas
TEGAL – Jus buah dan sayur sangat baik bagi kesehatan. Setiap jenis bahannya mengandung nutrisi untuk tubuh.
Salah satunya adalah campuran timun dan bayam.
Dikutip dari Times of India, campuran bahan ini mengandung vitamin, mineral, dan antioksidan.
Hasilnya, jus timun dan bayam sangat baik untuk menjaga imunitas tubuh di tengah perubahan cuaca.
Berikut resep jus timun bayam yang bisa kamu buat dirumah :
Bahan:
- 5 cm timun, potong-potong
- 1 batang seledri, cincang
- Segenggam bayam
- 150 ml jus apel dingin
- Jeruk nipis, ambil airnya
- Air kelapa dingin (opsional)
Cara membuat jus timun bayam :
- Masukkan timun, seledri, bayam, jus apelm dan air jeruk nipis ke dalam blender. Blender hingga halus.
- Tuang ke gelas, campur air kelapa bila suka. Sajikan.
Selamat mencoba..
(Red2/Menu dapoer)
Editor : Irene Indah